Eng männlech Prostata Infektioun hunn, oder Prostatitis, kann eng ganz schmerzhafte Erfahrung fir e Mann sinn. Trotz der Tatsaach, datt d'Prostatitis behandelbar ass, an doriwwer eraus kann et verhënnert ginn. Wéi och ëmmer, wéinst der delikater Natur vun der Krankheet, huet de männlecht Geschlecht wéineg Ausbildung an dësem Beräich. Dofir, fir méi iwwer d'Prostata Infektioun ze verstoen, ass et wichteg fir d'éischt ze verstoen wat fir eng Drüs et ass a firwat d'Infektioun kann optrieden.
D'Prostata Drüs ass ënner der Blase vun engem Mann an ëmginn seng Urethra. Et ass Deel vum reproduktive System well et Spermien produzéiert. Wéinst senger Proximitéit zu der Bléih an der Harnrout ass d'Prostata Infektioun dacks mat Krankheet a béid vun dësen Organer verbonnen.
Prostatitis kann akut oder chronesch sinn. Bei akuter Prostatitis geschitt Schmerz normalerweis an der Basis vum Penis, ronderëm den Anus, am ënneschte Bauch an am ënneschte Réck. De Schmerz kann an der Gravitéit vun Dag zu Dag variéieren. D'Krankheet ass begleet vun engem heefege Wonsch ze urinéieren. De Stroum ass schwaach a begleet vu Schmerz oder souguer Blutt. Eng Persoun mat enger Prostata Infektioun kann Schwieregkeeten erliewen eng Erektion z'erreechen, schmerzhafte Ejakulatioun, Middegkeet a Féiwer oder Rillen. D'Symptomer vun chronescher Prostatitis sinn ähnlech wéi akuter, awer si vill méi roueg.
Männer, déi een oder méi vun dëse Symptomer erliewen, ginn opgeruff Berodung vun engem medizinesche Fachmann ze sichen. Ären Dokter wäert eng Prostata Infektioun richteg diagnostizéieren an all aner méiglech Prostataproblemer ausschléissen. Prostata Infektiounen sinn net kriibserreegend, an och net bekannt datt se de Kriibsrisiko erhéijen.
Prostatitis ka vu verschiddene Quelle verursaacht ginn. Wéinst der Proximitéit vun der Prostata erreechen Bakterien an der Géigend vun der Urethra an der Blase et a verursaachen Prostatitis. Bakterien kënnen optrieden, zum Beispill, aus Feeën oder als Resultat vun analsex. Eng vergréissert Prostata kann och Prostatitis verursaachen. Prostatitis kann och duerch eng Autoimmun Krankheet verursaacht ginn, wéi Diabetis.
Den Alter vun de Männer, déi meeschtens vun chronescher Prostatitis betraff sinn, ass vun 30-50 Joer, awer aner Alterskategorien kënnen och beaflosst ginn. Bei eelere Männer ass Prostatitis op der drëtter Plaz wat d'Frequenz vum Optriede ugeet.
Präventioun vu Prostatitis bei Männer
De beschte Schutz géint Prostata Infektioun ass Präventioun vu männlechen Prostatitis.
Dëst ass eng ganz Rei vun Aktivitéiten, déi all Mann eng bedeitend Plaz am Liewen ginn soll. Chronesch Prostatitis ass manner behandelbar, dat heescht datt se regelméisseg Präventioun brauch.
Präventioun vu Prostatitis bei Männer ass vital:
- Männer, déi un sexuell Krankheeten leiden;
- Männer, déi an sexuell Relatiounen promiskuous sinn;
- Männer déi wäit vum Sport sinn;
- Männer, déi scho vun enger akuter Prostatitis gelidden hunn.
Richteg Ernährung
Präventioun vu Prostatitis fänkt mat Diät un. Dëst ass ee vu senge Grondsteen.
Déi beschriwwe Empfehlungen mussen an der Etapp vun der Präventioun a Symptomrelief fir existent Prostatitis gefollegt ginn:
- iessen vill frësch Uebst a Geméis;
- Konsuméiere genuch gesond polyunsaturéiert Fette, wéi Omega-3. De Leader a sengem Inhalt ass Fëschueleg, gefollegt vu Leinsamen, Bacalhauliewer, Rapsueleg a Fettfësch. Konsuméiere och monounsaturéierte Fette: Olivenueleg, Erdnuss, Avocados. Eliminéiert ongesonde Fette, déi a grousse Quantitéiten a Séissegkeeten a Chips fonnt ginn;
- eliminéiert Déierprotein an ersetzt se mat Geméisprotein;
- gréngen Téi an Ärer Ernährung als e mächtege Antioxidant enthalen;
- Vermeiden Fleesch, Séissegkeeten a Chondroitin iessen (am Déiereknorpel fonnt);
- Vitamin- a Mineralergänzungen huelen (kuckt als éischt mat Ärem Dokter);
- Cranberries hëllefen Harnweeër Infektiounen ze behandelen, déi dacks mat Prostatitis optrieden;
- vill Waasser drénken;
- Verstopfung vermeiden, Liewensmëttel iessen héich an Faser;
- vermeiden Alkohol a Soda;
- Vermeiden Pickles, gefëmmt, schaarf Liewensmëttel, besonnesch waarm Peppers, Weess, Liewensmëttel mat Gluten, Koffein, an alkoholescht Gedrénks.
Präventioun duerch en aktive Liewensstil
Lifestyle mat Prostatitis soll esou aktiv a gesond wéi méiglech sinn. Regelméisseg Übung (awer net Gewiichterlift) ass en exzellente Wee fir Prostatitis doheem ze vermeiden.
- Iwwergewiicht Leit sinn vulnérabel fir Prostatitis. No 40 Joer geschitt Prostatitis haaptsächlech wéinst engem sedentäre Liewensstil oder Adipositas.
- Übung regelméisseg, et wäert Ären Immunsystem stäerken.
- Vermeiden Verletzung vum Perineum. Reiden, Vëlo a Prostatitis Präventioun sinn inkompatibel.
- Stress ännert Hormonniveauen, schwächt den Immunsystem. Probéiert de Stress lass ze ginn, dëst ass e gutt Mëttel fir Prostatitis ze vermeiden.
- Verspéid net op d'Toilette goen fir net Stress op den Harnweeër ze setzen.
- Besicht Bäder a Saunaen, awer net iwwerkillt.
- Maacht keng enk Ënnerwäsch un.
Ausübung spillt eng wichteg Roll bei der Präventioun vu Prostatitis bei Männer. Si sinn entwéckelt fir intim Muskelen ze trainéieren. Hir Essenz ass d'Muskelen vum Perineum ze spannen an ze relaxen an se an engem "geklemmten" Staat fir e puer Sekonnen ze halen. Dir kënnt den Anus verbannen. Et ass unzeroden d'Übungen sou vill Mol am Dag ze maachen wéi Dir wëllt, doduerch d'Stagnatioun am Becken ze verdeelen an d'Blutzirkulatioun ze verbesseren.
Präventioun vu Prostatitis duerch Sex
Sex ass déi bescht, a sécherlech déi agreabelst, Präventioun vu Prostatitis. An der Verontreiung vu Geschlecht, verstäerkt d'Entzündung vun der Drüs, an d'Blutt dran stagnéiert. A während Sex ginn metabolesch Prozesser aktivéiert, an Zerfallprodukter ginn ofgeschaaft.
Dofir musst Dir Sex hunn! Sidd net promiskuös, hu regelméisseg Sex, a probéiert keng laang Pausen tëscht Kontakter ze maachen. Probéiert net de Geschlechtsverkéier ze verzögeren oder ze ënnerbriechen.
Vill Leit sinn interesséiert ob d'Préventioun vu Prostatitis a Prostataadenom Masturbatioun involvéiert. D'Wëssenschaftler hu gemëschte Meenungen, awer d'Majoritéit mengt datt Blutt ni soll stagnéieren, a Masturbatioun ass e gudde Wee fir Prostatitis ze behandelen.
Interessant Tatsaach: Amerikanesch Wëssenschaftler hunn en Experiment gemaach an deem 28 eenzel männlech Patienten, déi aus perséinlechen oder reliéise Grënn keng Masturbatioun an extramarital Sex gemaach hunn, gefrot goufen regelméisseg ze masturbéieren, op d'mannst zweemol d'Woch. 28 Leit goufen um Enn vun enger 6-Méint Period fir d'Gravitéit vun der Prostatitis ënnersicht.
D'Analysen hunn déi folgend gewisen: 18 Patienten hunn d'Empfehlungen agehalen, an zwee sinn d'Symptomer komplett verschwonnen, während sechs et eng Verbesserung war, sechs haten eng moderéiert Verbesserung a véier hunn net vun der Masturbatioun profitéiert. Am Géigesaz, dräi vun de siwe Patienten, déi masturbéiert hunn, hunn selten deelweis Verbesserung gemellt. Déi dräi Patienten, déi net ejakuléiert hunn, haten eng méi schlecht Prognose.
Nahrungsergänzungen a Vitamine fir Präventioun
Bëlleg Medikamenter fir Prostatitis ze vermeiden solle vun engem Dokter no der Untersuchung verschriwwen ginn. Tester ginn geholl an d'Sekretioun vun der Prostata drüs ënnersicht. Dir kënnt net Medikamenter fir Iech selwer verschreiwen.
D'Behandlung vu Prostatitis muss ëmfaassend sinn, dofir ass et Medikamenter aus verschiddene pharmakologesche Gruppen. D'Basis vun der Therapie ass Antibiotike, si kill Bakterien. Painkiller ginn verschriwwen fir d'Symptomer ze entlaaschten andeems d'Blasmuskelen entspanen an d'Urinatioun méi einfach maachen.
Als zousätzlech Behandlung ginn Kräider-baséiert Medikamenter verschriwwen fir Schwellung, Entzündung a Schmerz ze entlaaschten. Zousätzlech ass se ze huelen eng gutt Präventioun vu Prostatitis. Dës präventiv Medikamenter verbesseren d'Spermienqualitéit a stäerken d'Blasmuskelen. Si ginn dacks benotzt fir de Risiko vu Bluttgerinnung an der Prostata ze vermeiden.
Nahrungsergänzungen hu gutt Empfehlungen als Mëttel fir Prostatitis ze verhënneren. Eng Nahrungsergänzungstablet ass e Produkt dat e mächtege präventiven Effekt huet: et eliminéiert Schwellungen, Stau, Entzündung am Becken, restauréiert d'sexuell Funktioun a lindert Schmerz beim Urinéieren.
Präventioun vu Prostatitis ass onméiglech ouni Vitamine. Komplex Vitaminpräparatiounen sollten Vitamine A, E, C, D, B6 enthalen. Si wäerten d'Potenz verbesseren, d'Produktioun vu männlechen Hormonen stimuléieren, Tissue restauréieren, d'Immunsystem schützen a géint Toxine an Entzündung bekämpfen.
Präventioun mat traditionelle Rezepter
Generatiounen hu bewisen datt d'Préventioun an d'Behandlung vu Prostatitis doheem mat Folk Heilmittel net manner effektiv ass wéi pharmakologesch Medikamenter. Männer toleréiere Behandlung doheem vill méi einfach wéi den Dokter ze goen an "bekennen", a Kraider inspiréiere méi Vertrauen wéi Pillen.
Kraider fir d'Behandlung sollten no de folgende Critèren ausgewielt ginn:
- diuretesch Effekt fir Toxine ze entfernen (Lingonbeeren, Tansy, Rosmarin);
- Entzündung entlaaschten (Kamillen, Kalendula, Johanniskraut an anerer);
- Verbesserung vum Bluttfluss (Kléi, Kastanien);
- allgemeng Verstäerkung vum Kierper (Ginger, Ginseng, Minze).
Déi effektivst Kraider an Apdikten:
- Johanniskraut. Fir eng Tinktur vum Johanniskraut ze maachen, mëschen en halleft Liter Wodka an 0,5 kg zerquetscht trocken Blieder a lass fir 20 Deeg.
- Aloe. Präventioun mat Aloe fir chronesch Prostatitis besteet aus de Jus vun engem Blat all Dag virum Iessen.
- Cowberry. Decoction: 250 Gramm Waasser pro 4 Esslöffel Blieder.
- Kamillen.
- Petersilie: konsuméiert 2 Esslöffel Buedem Somen 5 Mol am Dag;
- Ivan Téi: fir Infusioun, brauen 1 Esslöffel Kraider mat 300 Gramm Waasser;
- Brennnessel: 5 st. Kachen Somen mat 0,5 Liter trockenem Wäin, drénken 3 Esslöffel virum Bett.
Präventioun vu Prostata-Krankheeten mat Kräuterheelmëttel ass och net manner effektiv.
Verspéid net, huelt präventiv Moossnamen. Präventioun ass vill méi agreabel a méi séier wéi déi spéider Behandlung vu Prostatitis.